Maman :

• La visite post-natale : à réaliser avec la personne qui a effectué le suivis de grossesse. À faire 6 à 8 semaines après l’accouchement.
• L’entretien post-natal précoce : permet de rediscuter de l’accouchement, de la grossesse et du vécu autour de la naissance. Il s’agit uniquement d’une discussion et non d’un examen. À effectuer 4 à 8 semaines après l’accouchement
• La rééducation périnéale : à faire avec une sage-femme libérale ou un kinésithérapeute. À réaliser 6 à 8 semaines après l’accouchement. Eviter le port de charges lourdes tant que la rééducation du périnée n’a pas été faite.
• La reprise d’une contraception : les risques de grossesse si pas de reprise.
  Possibilité de repartir avec une prescription ou de revoir la contraception lors de la VPN si pas de décision prise tout de suite.
• Les pertes de sang : peuvent persister 4 à 6 semaines après l’accouchement et même plus longtemps en cas d’allaitement maternel. Consulter en cas de pertes très abondantes ou de pertes de caillots de sang.
• La reprise de la sexualité : il est conseiller d’effectuer des rapports protégés par des préservatifs au cours des 4 à 6 premières semaines pour éviter le risque infectieux. Mais il n’y a pas de durée limite à partir de laquelle vous pouvez reprendre une sexualité. Écoutez votre corps et votre cœur. Attention le risque de grossesses rapprochées peut toujours être présent si vous n’avez pas repris de contraception.
• Ne pas prendre de bain, ne pas mettre de tampons, ne pas aller à la piscine pendant 6 à 8 semaines.
• Attention au risque de phlébite, port des bas de contention.
• Attention au risque d’engorgement et de mastite en cas d’allaitement.
• Le risque de baby blues ou de dépression du post-partum. Lien avec l’équipe de périnatalité

Pour les césariennes : prévoir le passage d’une infirmière libérale pour réaliser les injections en lien avec la phlébite.
Prévoir également le passage d’une infirmière libérale pour le retrait des agrafes, si c’est le cas pour votre césarienne.

Bébé :

• Les visites pédiatriques : au cours de ces 2 premières années de vie, votre enfant doit être vu : une fois par mois jusqu’à ses 6 mois, puis à 9 mois, 12 mois, 13 mois, 16 à 18 mois, 24 à 25 mois. Ces visites peuvent être effectuées soit par un pédiatre, un médecin généraliste ou par la PMI.
• La prévention du bébé secoué : Les pleurs peuvent parfois persister même si vous avez tout essayé. Les pleurs peuvent être inquiétants, irritants et même insupportables. Que faire ?
  • Poser bébé dans son lit sur le dos,
  • Sortir de la pièce,
  • Respirer profondément,
  • Buvez un grand verre d’eau,
  • Confier son bébé à une personne de confiance,
  • Appeler un proche.
• Prévention de la mort inattendue du nourrisson : de la naissance à l’âge de 1 an.
  Voici quelques moyens de prévention :
  • Pas d’oreiller,
  • Pas de tabac dans la maison ou dans la voiture,
  • Ne pas laisser bébé dans votre lit même entre vous 2,
  • Pas de peluche dans le lit,
  • Pas de couverture,
  • Dans une gigoteuse,
  • Dodo sur le dos,
  • Aérer régulièrement en l’absence de bébé,
  • Avec un matelas ferme et adapté à son lit,
  • En co-dodo ou dans un lit à côté du vôtre,
  • Ne pas le laisser dormir dans le transat la nuit,
  • Pas de tour de lit,
  • Pas de cale bébé.
• Hygiène : les soins du cordon/ soins du nez/ Soin des yeux
• La température : à prendre au moins une fois par jour sous le bras. Rajouter +0,5°C si prise sous le bras. Si doute, prendre la température en rectal, le plus fiable. Si température supérieure à 38°C, consulter auprès des urgences pédiatriques.
• Le risque de jaunisse : consulter si le teint de bébé devient jaune, le blanc des yeux peut jaunir également.
• Le sommeil : bébé peut dormir 14 à 18H sur 24H. Éveillé plutôt en fin de journée.